渋谷のIT企業で働くマーケター_エイジ40歳

あるものを2週間食べるだけで9キロ痩せた実話

2週間で9キロ痩せた実話です。食べるだけの簡単ダイエットとは?

【KETOS】初回限定!お試し4食セット(スープ付き)送料無料

このダイエット方法を知ったきっかけはあの甲子園を沸かせたプロ野球選手でした

ども、渋谷のIT企業で働くエイジ40歳です。マーケターとして活躍しているかは謎。コロナでリモートワークになり歩く機会がめっぽう減り、運動不足かつ間食が増え、結果、太りました。久々にお会いした取引先の方には大きくなったんじゃないですか?と必ず言われます。太りましたね!と言われないけど本当はデブッたね!でしょうね。BMI値も高くメタボゾーンに突入間近。ヤバイ!痩せないと!まぁ、今までも何度も決意しては継続できなかったダイエット。何か良いダイエット方法がないかと思っていた2022年1月にネットニュースに飛び込んできたこのニュースでケトジェニックというダイエット方法があることを知りました。

 

hochi.news

秋田・金足農業のエースとして甲子園に旋風を起こした現日本ハムファイターズの吉田輝星選手のキレキレに変化した体をテレビでも見て、ケトジェニックって痩せるんだ!と興味をもちました。調べてみると海外のスーパーモデルやアスリート、韓国の俳優や女優もケトジェニックでボディメイクしているんですね。以前テレビでゆりやんレトリィバァさんが「ロカボダイエット」に挑戦し10日で-8.3kg痩せた!という結果を見てロカボダイエットとケトジェニックダイエットって糖質制限でいっしょなのかな?と思ったのですが、少し違うみたい。どちらも脂肪をメラメラ燃やす脂肪燃焼系で高脂質・低炭水化物のダイエット法ですが、効果を出すための継続した食事の管理がケトジェニックダイエットの方がハードルが高いって感じですね。調べてみるとサッカー日本代表の長友選手や日本ハムの左腕、宮西尚生選手もケトジェニックダイエットに取組んでいます。

 

ケトジェニックダイエットとは

ダイエットの種類は糖質制限ダイエットの括りですが、特長は糖質を減らしてたんぱく質、良質な脂質などの栄養をとることでケトン体をつくりだし脂質をエネルギー源とし脂肪を燃焼して痩せやすい体に。ライザップのようにパーソナルトレーナーとマンツーマンのトレーニングなどはなく1日10分のぐらいの簡単運動と正しい知識に基づいた食事をしっかりとることができれば実践できます。ケトジェニックダイエットならライザップのように30万円を超える費用も掛からないしトレーニングがあまり得意でない人でも取り組みやすい!これだ!ケトジェニックダイエットに挑戦しよう!一瞬前向きな気持ちになったのですが、正しい知識に基づいた食事メニューを毎日つくれるのか?そもそも正しい知識ないし。ケトジェニックダイエットを調べていくといくつか不安になる情報もチラホラ散見。吉田輝星選手は、管理栄養士の方とかに絶対サポートしてもらってるだろう。間違いない!やっぱり難しいのかケトジェニックダイエット・・・

 

ケトジェニック専用の冷凍宅配サービスを発見!

ケトジェニックダイエットを検索すると書籍の情報がたくさんでてくるけど、正直、今から勉強して取り組もうとは思えない・・・食べていい食材と食べてはいけない食材が何かもわからない。良さそうな糖質制限を謳った宅配サービスがあったけどケトジェニックダイエットのためのメニューではなかった。でも、見つけてしまいました!あるプレスリリースに探していたものが!ケトジェニックダイエット専用の食事を自宅に届けてくれるサービスが!ボディメイク業界の第一人者「 山本義徳さん」や医師、管理栄養士が監修に携わっていて期待値上昇。食事を楽しみながらダイエットを継続できる!って言葉がぐさぐさ刺さります。糖質制限の常識を覆す日本初のケトジェニック専用の置換えダイエット食を2週間毎日食べるだけ、しかも美味しいから続けられるらしい!

 

ケトジェニック専用の食事メニューはスープもついてどれもおいしそう!

ケトジェニック専用メニュー

1日2食分×2週間分のメイン料理とスープを冷凍宅配で自宅に届けてくれる。メイン料理は、レンチンでOK!スープも湯煎で手間はかかりません。そしてどれも本当に美味しい!このサービスを開発した社長は、食い倒れの街、大阪で居酒屋を複数店舗経営されていて世界一美味しいダイエット食を目指してるからなんか納得。

 

本当に食べるだけで痩せるんですか?

当然個人差はあると思いますが、2週間で9キロ痩せましたよ!おいしい食事をするだけで体質が変わりました。メイン料理は毎食違うので飽きもこないし、スープもついてるのが更にいいです。糖質、たんぱく質、脂質の適正な数値内でおいしい食事を2週間毎日作り続けることは素人には不可能なので今までダイエットに成功しなかった自分にコミットメントできない私のような方には強くおすすめします。糖質以外は食べるのを我慢しなくていい!そして、ハイボールや焼酎、ワインなどのお酒は飲んでいいんです。これも2週間続けることができた大きな理由ですね。

 

そんなにいいなら試してみたいけど、でも、お高いんでしょ?これは価値観の問題なので高いとも安いとも言えないですが、まずは、本当に美味しいのか試してみたい!という方向けの4食お試しセットがスープも4食分付いて4,980円!

しかも、送料込みですよ!

 

常識を覆す糖質制限ダイエット食を試すなら今ですよ!キャンペーン情報を貼っときますので気になった方はチェックしてみてください。ケトジェニック専用ダイエット食の冷凍宅配KETOS(ケトス)

KETOSケトジェニック

 

 

食事を楽しみながら理想の身体に!2週間食事置き換えダイエットプログラム【KETOS】

 

4食お試しセットは、2日分ですが気になる味だけじゃなく体の変化を実感できると思いますよ。改めて食事の内容って超大事!と感じるはず。宅配された冷凍メニューを温めて食べるだけ、更に糖質制限できていれば食事を我慢することもお酒を飲むのもOKだから続けられます。但し、ビールや日本酒はNG!とりあえずビール🍻の人は、2週間だけガマン、ガマン。

 

ケトジェニックといえばバターコーヒーで有名なミウタクヤさんやモデルでタレントの道端カレンさんなどダイエットやボディメイクに精通しているプロがSNSで実際に食べて美味しい!と高い評価をアップしていて、じわじわと本当に話題になっているみたい。

ケトジェニックダイエット専用の冷凍宅配弁当KETOSお試し4食セットがおすすめ

ケトジェニック専用の置換えダイエット食

YoutubeSNSで話題の食事を食べるだけの簡単・短期間ダイエット『ケトジェニック専用の冷凍宅配弁当KETOS』のお試し4食セットがおすすめ!

 

KETOSお試し4食セット(スープ付き)が1食あたり税込・送料込みで1,245円

↓下記のリンクからKETOSお試し4食セットをチェック

 

一流の専門家監修。しっかり食べて健康的な理想の身体に!2週間食事置き換えダイエットプログラム【KETOS】

 

メインメニューにもれなくスープが付いて1食あたり税込・送料込みで1,245円はお値打ち価格です。正直、糖質制限や低糖質・高タンパクを謳った類似する宅配冷凍弁当は他にもあります。1食あたりの料金もKETOSより安い宅配サービスもあります。他の宅配サービスと比較した際のおすすめポイントは?

 

  1. ケトジェニック専用に開発された料理とスープがセット。他はやってない。
  2. なんといっても味。美味しいから続けられる。安くてもまずいと食事が辛い。
  3. 定期購入や購入回数の縛りがない。他のサービスは送料別が多い。

 

ダイエットを試みたが続かなかった人はこの機会に再度チャレンジしてほしい!冷凍で自宅に送られてきた宅配メシをレンジで温めて食べるだけ。美味しいから続けられる。

 

ケトジェニックダイエット専用に開発された糖質制限の常識を覆す置換えダイエット食ケトスは筋力を落とさず減量したいアスリートやボディメイクに取組んでいる方にも好評。1食あたり糖質を15g以下、たんぱく質を30g以上、そして良質なオイルで美味しい食事をつくるのは大変。時間短縮、お財布にもやさしい。

 

お手軽なダイエットといえばサプリメントやダイエットサポートコーヒー、バターコーヒーなど選択肢はたくさんありますが、健康的に毎日の食事を変えだけで短期間で減量に成功できるので今までダイエットに成功できなかった人に響いてもらえれば・・・

 

低糖質の宅配弁当を探している方にKETOSをおすすめしたいポイント

  • ケトジェニックの第一人者『山本義徳氏』と医師、管理栄養士が監修
  • 糖質15g以下、たんぱく質30g以上、MCTオイル配合
  • 満足感を得れる美味しい料理
  • MCTオイル配合の低糖質・高タンパクなスープも付いてくる
  • 定期購入や購入回数などの縛りが無く買いやすい
  • ベストボディ・ジャパン公認商品

2022年、低糖質・高タンパクな冷凍宅配弁当の通販は戦国時代?

格闘家の朝倉未来が監修したメニューが即完売するなど最近話題なのが『筋肉食堂DELI』カラダづくりに不可欠な高たんぱく・低糖質・低カロリーの冷凍弁当を定期的に宅配するサービス。

有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス

※ケトジェニックダイエット専用メニューはありません

 

※このブログで紹介していたケトジェニック専用宅配食ケトスのお試し4食セットが半額で購入できるキャンペーンは、2022年9月30日で終了しています。

ケトン食の宅配、ケトジェニックダイエットのメニューは美味しくないと続かない!

ケトジェニックダイエットおすすめ料理メニュー7選

低糖質で栄養バランスが良いと評判のケトン食の宅配サービス。ケトジェニックダイエットのメニューとは?実践するならこのメニュー!今までのケトン食宅配サービスの味に不満だった方は是非、試していただきたい!KETOSのケトン食。

ケトジェニックダイエットの第一人者山本義徳先生が監修に携わっているKEOSのおすすめ7選を紹介。食べるだけで痩せたい方、あなたは実践できますか?

 

  1. ポークチャップ
  2. 丹波あじわい鶏の西京焼き
  3. エビチリ
  4. チンジャオロース
  5. 胸肉と砂ずりのミンチ炒め
  6. 牛ステーキ
  7. チンジャオロース

 

全てのメニューを糖質15g以下、たんぱく質30g以上、そして良質な脂質を取り入れて美味しいケトジェニックダイエット料理をつくれますか?料理を美味しくつくれる人は世の中たくさんいます。お店もたくさんあります。ただ、ケトジェニックダイエット専用メニューとして条件をクリアしながら美味しくつくれる方は、多くはいないでしょう。

 

ケトジェニックメニュー_ポークチャップ

ポークチャップの糖質

ポークチャップの糖質

原材料

豚肩ロース肉(国産)、ほうれん草のピーナッツ和え、オニオントマトソース、野菜グラタン和え、ブロッコリー、グリーンアスパラガス、リンゴ酢タレ、赤ピーマン、黄ピーマン、パセリ/加工デンプン、増粘剤(キサンタン)、焼成Ca、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、pH調整剤、(一部にえび・小麦・乳成分・落花生・アーモンド・いか・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・魚醤パウダー(魚介類)を含む)

ケトジェニックメニュー_丹波あじわい鶏の西京焼き

ケトジェニックメニュー_丹波あじわい鶏の西京焼き

丹波あじわい鶏西京焼き糖質

原材料

鶏肉(国産)、ほうれん草おひたし、オクラツナ和え、わかめ、ぶなしめじ、西京漬けの素、グリーンアスパラガス、赤ピーマン、黄ピーマン、ゆず皮、かつお節/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む)

熱量406.0kcal、たんぱく質26.4g、脂質28.1g、炭水化物10.2g(糖質6.8g 食物繊維3.4g )、食塩相当量2.0g(この表示値は目安です。

ケトジェニックメニュー_エビチリ

ケトジェニックメニュー_エビチリ

エビチリの糖質

エビチリの糖質

原材料

エビチリソース、えび加工品(国内製造)、かに玉、ほうれん草ナムル、チンゲン菜、赤ピーマン、黄ピーマン、かに玉あんかけ/増粘剤(キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部にえび・かに・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚油(魚介類)を含む)

 

熱量198.0kcal、たんぱく質18.4g、脂質8.8g、炭水化物10.7g(糖質5.7g 食物繊維4.9g )、食塩相当量2.7g(この表示値は目安です。)

ケトジェニックメニュー_チンジャオロース

ケトジェニックメニュー_チンジャオロース

チンジャオロースの糖質

チンジャオロースの糖質

原材料

牛肉(EU産)、ナスとパプリカの肉味噌和え、鶏肉、たけのこ水煮、ブロッコリー、緑ピーマン、オイスターソース、グリーンアスパラガス、赤ピーマン、黄ピーマン、四川風ソース、唐辛子/カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、甘味料(ラカンカ抽出物)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉を含む)

 

ケトジェニックメニュー胸肉と砂ずりのミンチ炒め

ケトジェニックメニュー胸肉と砂ずりのミンチ炒め

胸肉と砂ずりのミンチ炒め糖質

胸肉と砂ずりミンチ炒め

原材料

肉味噌ソース、鶏砂ぎも(国産)、鶏肉(国産)、ちくわの土佐煮、ほうれん草おひたし、えのきたけ、ぶなしめじ、ニラ、舞茸、赤ピーマン、黄ピーマン、胡麻/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部に小麦・卵・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

ケトジェニック専用メニュー牛ステーキ

ケトジェニック専用メニュー牛ステーキ

牛ステーキの糖質たんぱく質

牛ステーキの糖質たんぱく質

原材料

牛肉(EU産)、ほうれん草とキノコのキッシュ、ステーキソース、ツナゴマ和え、いんげんブロッコリー、赤ピーマン、黄ピーマン、フライドガーリック/増粘剤(キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む)

ケトジェニック専用メニューぶりの西京焼き

ケトジェニック専用メニューぶりの西京焼き

ブリ西京焼き糖質

ブリ西京焼き糖質

原材料

ブリ(国産)、オクラツナ和え、ゆば、ブロッコリー、わかめ、いんげん、和風ソース、西京漬けの素、赤ピーマン、黄ピーマン、ゆず皮、かつお節/カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)

 

忙しい、料理は苦手、めんどくさい!でも食事だけで痩せるなら是非実践したいという方は、上記のような美味しいケトジェニック専用置換えダイエット飯を冷凍宅配で自宅に届けてくれるKETOS(ケトス)をエイジ40歳はおすすめします。お試し4食セットを9月30日まで半額で試せるのはKETOSの公式サイトのみ。

※半額キャンペーンは終了していますが、スープ付きお試し4食セットは、まだ購入できます。

 

スープ付きお試し4食セット(税込・送料込み)お得な情報は下記の公式サイトでチェック!

 

食事を楽しみながら理想の身体に!2週間食事置き換えダイエットプログラム【KETOS】

 

ケトジェニック専用置換えダイエット宅配飯『KETOS』ケトスは、ケトジェニックダイエットの第一人者山本義徳先生の他、医師、管理栄養士が監修に携わっている商品です。食欲の秋目前、今すぐダイエットに取組まないとデブ一直線!?と少しでも思ったらトライしてみなはれー!送られてきた宅配飯とスープを温めて食べるだけ!バランスのとれた美味しい食事なので飽きないから続けられます。お試し4食セットで体の変化を感じられるとおもいます。そして、改めて食事ってスゲー大事なんだ!と実感するはずです。