渋谷のIT企業で働くマーケター_エイジ40歳

あるものを2週間食べるだけで9キロ痩せた実話

ケトン食の宅配、ケトジェニックダイエットのメニューは美味しくないと続かない!

ケトジェニックダイエットおすすめ料理メニュー7選

低糖質で栄養バランスが良いと評判のケトン食の宅配サービス。ケトジェニックダイエットのメニューとは?実践するならこのメニュー!今までのケトン食宅配サービスの味に不満だった方は是非、試していただきたい!KETOSのケトン食。

ケトジェニックダイエットの第一人者山本義徳先生が監修に携わっているKEOSのおすすめ7選を紹介。食べるだけで痩せたい方、あなたは実践できますか?

 

  1. ポークチャップ
  2. 丹波あじわい鶏の西京焼き
  3. エビチリ
  4. チンジャオロース
  5. 胸肉と砂ずりのミンチ炒め
  6. 牛ステーキ
  7. チンジャオロース

 

全てのメニューを糖質15g以下、たんぱく質30g以上、そして良質な脂質を取り入れて美味しいケトジェニックダイエット料理をつくれますか?料理を美味しくつくれる人は世の中たくさんいます。お店もたくさんあります。ただ、ケトジェニックダイエット専用メニューとして条件をクリアしながら美味しくつくれる方は、多くはいないでしょう。

 

ケトジェニックメニュー_ポークチャップ

ポークチャップの糖質

ポークチャップの糖質

原材料

豚肩ロース肉(国産)、ほうれん草のピーナッツ和え、オニオントマトソース、野菜グラタン和え、ブロッコリー、グリーンアスパラガス、リンゴ酢タレ、赤ピーマン、黄ピーマン、パセリ/加工デンプン、増粘剤(キサンタン)、焼成Ca、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、pH調整剤、(一部にえび・小麦・乳成分・落花生・アーモンド・いか・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・魚醤パウダー(魚介類)を含む)

ケトジェニックメニュー_丹波あじわい鶏の西京焼き

ケトジェニックメニュー_丹波あじわい鶏の西京焼き

丹波あじわい鶏西京焼き糖質

原材料

鶏肉(国産)、ほうれん草おひたし、オクラツナ和え、わかめ、ぶなしめじ、西京漬けの素、グリーンアスパラガス、赤ピーマン、黄ピーマン、ゆず皮、かつお節/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む)

熱量406.0kcal、たんぱく質26.4g、脂質28.1g、炭水化物10.2g(糖質6.8g 食物繊維3.4g )、食塩相当量2.0g(この表示値は目安です。

ケトジェニックメニュー_エビチリ

ケトジェニックメニュー_エビチリ

エビチリの糖質

エビチリの糖質

原材料

エビチリソース、えび加工品(国内製造)、かに玉、ほうれん草ナムル、チンゲン菜、赤ピーマン、黄ピーマン、かに玉あんかけ/増粘剤(キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部にえび・かに・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚油(魚介類)を含む)

 

熱量198.0kcal、たんぱく質18.4g、脂質8.8g、炭水化物10.7g(糖質5.7g 食物繊維4.9g )、食塩相当量2.7g(この表示値は目安です。)

ケトジェニックメニュー_チンジャオロース

ケトジェニックメニュー_チンジャオロース

チンジャオロースの糖質

チンジャオロースの糖質

原材料

牛肉(EU産)、ナスとパプリカの肉味噌和え、鶏肉、たけのこ水煮、ブロッコリー、緑ピーマン、オイスターソース、グリーンアスパラガス、赤ピーマン、黄ピーマン、四川風ソース、唐辛子/カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、甘味料(ラカンカ抽出物)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉を含む)

 

ケトジェニックメニュー胸肉と砂ずりのミンチ炒め

ケトジェニックメニュー胸肉と砂ずりのミンチ炒め

胸肉と砂ずりのミンチ炒め糖質

胸肉と砂ずりミンチ炒め

原材料

肉味噌ソース、鶏砂ぎも(国産)、鶏肉(国産)、ちくわの土佐煮、ほうれん草おひたし、えのきたけ、ぶなしめじ、ニラ、舞茸、赤ピーマン、黄ピーマン、胡麻/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部に小麦・卵・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

ケトジェニック専用メニュー牛ステーキ

ケトジェニック専用メニュー牛ステーキ

牛ステーキの糖質たんぱく質

牛ステーキの糖質たんぱく質

原材料

牛肉(EU産)、ほうれん草とキノコのキッシュ、ステーキソース、ツナゴマ和え、いんげんブロッコリー、赤ピーマン、黄ピーマン、フライドガーリック/増粘剤(キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む)

ケトジェニック専用メニューぶりの西京焼き

ケトジェニック専用メニューぶりの西京焼き

ブリ西京焼き糖質

ブリ西京焼き糖質

原材料

ブリ(国産)、オクラツナ和え、ゆば、ブロッコリー、わかめ、いんげん、和風ソース、西京漬けの素、赤ピーマン、黄ピーマン、ゆず皮、かつお節/カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)

 

忙しい、料理は苦手、めんどくさい!でも食事だけで痩せるなら是非実践したいという方は、上記のような美味しいケトジェニック専用置換えダイエット飯を冷凍宅配で自宅に届けてくれるKETOS(ケトス)をエイジ40歳はおすすめします。お試し4食セットを9月30日まで半額で試せるのはKETOSの公式サイトのみ。

※半額キャンペーンは終了していますが、スープ付きお試し4食セットは、まだ購入できます。

 

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食事を楽しみながら理想の身体に!2週間食事置き換えダイエットプログラム【KETOS】

 

ケトジェニック専用置換えダイエット宅配飯『KETOS』ケトスは、ケトジェニックダイエットの第一人者山本義徳先生の他、医師、管理栄養士が監修に携わっている商品です。食欲の秋目前、今すぐダイエットに取組まないとデブ一直線!?と少しでも思ったらトライしてみなはれー!送られてきた宅配飯とスープを温めて食べるだけ!バランスのとれた美味しい食事なので飽きないから続けられます。お試し4食セットで体の変化を感じられるとおもいます。そして、改めて食事ってスゲー大事なんだ!と実感するはずです。